بكل بساطة لأن الجنس نشاط بدني كبير وكل نشاط بدني هو حرق للطاقة، وهناك رأي عصري يؤكد أن الجنس رياضة قد تجعلك تنزل وزنك لأنها وبكل تفاصيلها رياضة جادة وتحرق في كل جزئية منها سعرات حرارية. من التقديرات الحديثة بخصوص النشاط الجنسي والسعرات الحرارية ما يلي:

القبلة الحميمية قد تخسرك 15 سعرة حرارية.

والقبلة الفرنسية تخسرك 25 سعرة حرارية.

والاحتضان الحميم يخسرك 30 سعرة حرارية.

ومداعبة النصف الأعلى من الجسم يخسرك 80 سعرة حرارية. أما مداعبة الجسم كله فيخسرك 150 سعرة حرارية. وحين يحدث الايلاج كاملاً ( دار راسي) يخسرك 140 سعرة حرارية. الوصول للنشوة الجنسية يخسرك 70 سعرة حرارية. وحتى لو قمت بتمثيل النشوة الجنسية فإن ذلك يخسرك 50 سعرة حرارية. أما العملية الجنسية بكل تفاصيلها كاملة فهي قد تخسرك 300 سعرة حرارية، بما يعادل أصبع شيكولاته غني بالمكسرات